データ：Nikon D300 + Tokina AT-X 124 PRO DX　Aモード（f4　1/40） 14mm　ISO1800



1年ぶりに水泳を再開しました。
海外出張が多かった時期に行かなくなって以来です。

たった10分で筋肉痛（汗
運動不足をまざまざと体感した次第。
でも、30分ほど泳ぐと、暖機運転完了といったところで、そこからはペースよく泳げましたが。

2,3kgは体重を落としたいところです。
あと、最近望遠レンズをぶん回して撮影することが多いので、3kg以上あるカメラとレンズを振り回してると相当筋力を使うんです。

撮影中腕がプルプル言わないように、体力つけないとね。